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La piel mixta a grasa es la más predominante. La mayoría de nosotros experimentamos este tipo de piel en algún momento de nuestra vida. Aprender a cuidarla es indispensable para lograr una buena calidad de piel, reduciendo el brillo, granitos y puntos negros
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El verano ha llegado a su fin, pero sus efectos en la piel pueden persistir por semanas o incluso meses.
El verano puede ser un momento difícil para las personas con acné.
Si bien es cierto que la exposición al sol puede mejorar temporalmente los síntomas, también puede causar efectos secundarios negativos y empeorar el acné a largo plazo.
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Aunque el sol aparenta mejorar el acné, en realidad es un falso amigo del acné y puede tener efectos secundarios que empeoran la piel a largo plazo. ¡Descubrí más en esta nota!
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De la mano de la Pediatra Lucia Sabbione, te compartimos la lista de elementos para armar tu botiquín de viaje con chic@s
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Los Probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias "buenas" del cuerpo Los Prebióticos son alimentos que actúan como nutrientes para la microbiota humana. Conocé más en la siguiente nota
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Con la llegada del verano, también llegan muchas frutas riquísimas y coloridas con las cuales podemos preparar nuestros propios helados
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Al momento de comenzar con la alimentación complementaria, tené en cuenta los siguientes alimentos NO permitidos
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Te compartimos una receta fácil para compartir con los chic@s en las vacaciones.
Pocos ingredientes y mucho sabor. Manos a la obra!
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Para elegirla siempre es importante ver al paciente, evaluar su tipo de piel.
A continuación algunas opciones de acuerdo a los presupuestos de cada familia.
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La tos es un mecanismo de defensa, que nos ayuda a expulsar los mocos como así también los virus y las bacterias, impidiendo que estos ingresen en los pulmones.
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Los chicos y la conjuntivitis
Te invitamos a leer la siguiente nota para saber qué hacer
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Seguro escucharon alguna vez hablar del consumo de grasas saludables y se hicieron lío con los distintos tipos de ácidos grasos: omega, 3, omega 6 y omega 9. De estas grasas saludables, el omega 3 cumple un rol muy importante en nuestro sistema nervioso y en nuestro sistema cardiaco.
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Volvió la rutina y por eso te ofrecemos ideas de comidas saludables para que sus hijos lleven a la escuela. A continuación les dejo algunas colaciones alternativas para no caer en productos ultra-procesados.
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A qué edad caminan los bebés?
La mayoría de los bebés caminan cerca de su primer cumpleaños, aunque hay algunos que lo logran a los 9 meses y otras bastante más tarde. Hasta los 18 meses es totalmente normal.
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Te compartimos algunas recomendaciones acerca del uso de repelente en los chicos
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La Matronatación tiene muchos beneficios.
Leé la próxima nota y enterate por qué lo recomendamos
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Nos vamos de vacaciones y uno de nuestros descansos es cocinar menos y disfrutar más del aire libre.
A continuación les dejo algunas opciones que podemos usar para no prender el horno o para llevar el almuerzo a la playa.
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Si bien podemos darnos gustos en estas fechas, algunos prefieren cuidarse un poco más sin perder la posibilidad de realizar comidas tradicionales. Les dejo una idea de cómo reversionar el Fiambre alemán o Torre de Panqueques.
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La ropa con protección ultravioleta cuenta con una tecnología especial que bloquea y refleja las radiaciones solares, por lo que se recomienda ampliamente su uso en niños.
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Se vienen las fiestas y el desafío suele ser no desbarrancar entre tantas comidas y eventos sociales.
A continuación les dejo algunas pautas super importantes para poder controlarnos!
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La mayor exposición solar (85%!!!) ocurre en las primeras dos décadas de la vida. La exposición solar excesiva en la infancia es un factor de riesgo para el desarrollo posterior de cáncer de piel. Enterate cómo cuidar la piel de los mas chicos en la siguiente nota
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Con estas temperaturas se hace casi imposible prender el horno en nuestras casas. A continuación les dejo algunas ideas de comidas saludables que pueden usar cuando hace calor.
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Una hidratación adecuada es clave para asegurar el rendimiento deportivo.
Si bien hidratarnos es importante todo el año, al subir las temperaturas toma un rol fundamental. Controlas tu hidratación antes, durante y después de tus entrenamientos?
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Sabías que preparar tu propio helado puede ser muy fácil? A continuación les dejo una opción saludable para poder darte un gusto de calidad.
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Siempre es importante prevenir las picaduras usando repelentes.
Sólo para recordar: a partir de los dos meses ya se pueden usar repelentes con DEET con una concentración menor de un 30 porciento (OFF verde y naranja).
Recuerden que la citronela es muy poco efectiva!!! También a partir de los 6 meses puede utilizarse OFF lila en gel (contiene icaridina). En los menores de dos meses puede utilizarse citronela y tul cubriendo el huevito/ cochecito. Los aparatos que se enchufan liberando repelentes (ejemplo: FUYI) también sirven.
Deben colocarse por lo menos a una distancia 1.5 metros del bebé, o más.
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Llegaron los días de calor y nos quedamos sin imaginación a la hora de elegir nuestra infusión o de hidratarnos en forma saludable. A continuación les dejo algunas ideas para preparar bebidas saludables.
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Cuántas horas tiene que dormir mi bebé? El sueño es un proceso madurativo. Cada bebé es diferente y el sueño también. Algunos duermen toda la noche, otros de despiertan varias veces. También las horas de sueño y los despertares pueden cambiar si están atravesando una crisis de crecimiento; están angustiados; tienen cólicos; mocos; le están saliendo los dientes.
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La menopausia representa el 30% de la vida de una mujer. Algunos consejos de los expertos de Vichy para esta etapa
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Mocos y Tos Cuándo consultar? Cómo ayudarlos?
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La dirección del limado debe ser desde el borde libre en ambos lados, siempre hacia adelante y sin presionar demasiado, para evitar separar las capas de la misma Enterate más en la siguiente nota
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