Terrores Nocturnos

Terrores nocturnos en los chic@s

De qué se tratan?

El terror nocturno es como una pesadilla, que ocurre en las primeras horas del sueño.

Como ocurre en una etapa de sueño profundo, los chic@s no se “despiertan”, solamente está actuando el sueño. De hecho luego no recuerdan qué sucedió.

Qué hacer?

Sabemos que la situación puede ser angustiante para los adultos.

Cuando tenga un episodio de terror nocturno no trates de despertarlo, porque podés afectar el ciclo normal del sueño, y luego le resultará más difícil dormirse. Tratá de asegurar su ambiente para que no se lastime, en general los terrores se repiten durante varios días para luego desaparecer por un tiempo.

Por qué ocurren?

Al igual que con las pesadillas, el terror nocturno puede estar favorecido por el stress, la sobreexigencia o la falta de relajación al irse a dormir Quizás sucedió algún evento en el colegio/jardín, puede que haya visto algo en la TV o Tablet que puedan asustarlo o excitarlo….

Ante cualquier duda, como siempre, consultá con tu pediatra de cabecera