Ojeras y bolsas: ¿Qué podemos hacer para mejorar la apariencia de la mirada?

Dicen que los ojos son el espejo del alma, y no podemos negar que la mirada tiene el poder de iluminar nuestro rostro o, por el contrario, darle un aspecto cansado y apagado.

Es por eso que cuidar la zona del contorno de ojos es esencial para mantener una apariencia fresca y descansada. Las ojeras y bolsas son uno de los principales motivos de consulta entre pacientes y pueden ser difíciles de tratar, ya que requieren identificar las causas subyacentes para elegir el tratamiento adecuado.

Si bien en muchos casos no existe una solución definitiva, un tratamiento correcto puede mejorar considerablemente su apariencia. ¿Por qué es tan delicada la zona del contorno de ojos?

La piel del contorno de ojos es hasta 5 a 10 veces más fina que la del resto del rostro, lo que la hace más vulnerable.

Además, contiene menos colágeno y elastina, lo que la vuelve más propensa a mostrar signos de envejecimiento, cansancio y otros factores.

¿Cuáles son las causas de las ojeras y bolsas?

● Genética: La predisposición a tener ojeras y bolsas es en muchos casos hereditaria. Los tratamientos cosméticos pueden mejorar su apariencia, pero es posible que no logren eliminarlas por completo.

● Cansancio: La falta de descanso se refleja directamente en nuestra mirada, acentuando las ojeras. La piel pierde tono y se retrae, haciendo que las ojeras sean más notorias. Además del tratamiento cosmético, es fundamental mejorar la calidad del sueño.

● Estilo de vida: Hábitos como una alimentación inadecuada, el tabaquismo, la falta de sueño y el estrés son factores del exposoma que contribuyen a la aparición de ojeras, dando un aspecto más fatigado.

● Retención de líquidos: Las bolsas en los ojos pueden ser causadas por retención de líquidos, a menudo vinculada a una ingesta excesiva de sal en las comidas, especialmente durante la noche.

● Alergias: Las personas con piel sensible o propensa a alergias pueden desarrollar bolsas debido a la congestión e inflamación. Para estos casos, son recomendables activos calmantes y antiinflamatorios, como la niacinamida. Hábitos saludables para prevenir ojeras y bolsas

● Hidratación adecuada: Beber suficiente agua a lo largo del día ayuda a mantener la piel hidratada y evitar la retención de líquidos que puede causar bolsas en los ojos.

● Dieta equilibrada: Una alimentación rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, como la vitamina C, vitamina E y zinc, mejora la salud de la piel y previene la aparición de ojeras y bolsas.

● Protección solar: El uso diario de protector solar en el contorno de ojos es fundamental para evitar el daño solar, que puede acentuar la pigmentación en la zona.

● Descanso suficiente: Dormir entre 7 y 8 horas por noche permite que el cuerpo y la piel se regeneren adecuadamente, reduciendo la aparición de ojeras. ● Reducción del estrés: Prácticas como la meditación, el yoga o la respiración profunda pueden ayudar a reducir el estrés, un factor que a menudo empeora la apariencia de las ojeras.

● Evitar el tabaco y el alcohol: Ambos pueden deshidratar la piel y contribuir a la aparición de ojeras y bolsas, por lo que su reducción o eliminación es beneficiosa para la salud general y la apariencia de la piel.

Tipos de ojeras y cómo tratarlas

● Ojeras azules: Comunes en personas de piel clara, estas ojeras tienen un tono azul-violáceo y están relacionadas con problemas de microcirculación, estrés y falta de descanso. Se tratan mejor con activos que mejoran la circulación, como la cafeína y la vitamina K óxido.

● Ojeras marrones: Son las más frecuentes y presentan un tono marrón oscuro. Se deben a la acumulación de melanina y tienen un componente genético significativo. Para tratarlas, se pueden utilizar activos iluminadores y despigmentantes como la vitamina C, niacinamida, resorcinol, thiamidol o ácido tranexámico.

Tratamiento de bolsas en los ojos

● Bolsas por congestión: Para las bolsas causadas por congestión, se recomienda el uso de activos descongestivos, como la cafeína, y productos con aplicadores fríos que ayudan a desinflamar la zona del ojo. Si la bolsa es de tipo adiposo o tiene origen genético, puede ser necesario un tratamiento médico, como la blefaroplastia. Cuidado adecuado del contorno de ojos

● Retinol o retinal: Ideales para tratar arrugas y líneas de expresión en el contorno de ojos, mejoran el aspecto de la piel y reducen los signos de fotoenvejecimiento.

● Ácido hialurónico: Opta por un contorno de ojos que contenga ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular. Este activo hidrata la piel y ayuda a minimizar arrugas y líneas de expresión. Consejos para la aplicación del contorno de ojos

● Aplica una pequeña cantidad de producto, no más grande que un grano de arroz, para ambos ojos.

● Masajea suavemente sobre el hueso orbital, evitando la zona del párpado móvil.

● Usa productos que estén testeados bajo control oftalmológico para evitar irritaciones.

● No sobrecargues la zona con exceso de producto, ya que esto puede congestionar el área.

● Masajea con los dedos anular y meñique, que ejercen menos presión, para no generar mayor congestión.

No te olvides consultar siempre con un profesional para ajustar el protocolo a tu tipo y estado de piel Farm.

Guillermina Le Moglie MN 16690

Comunicación y Formación en Dermofarmacia

IG: @Guille_LeMoglie